Miért ne együnk este dinnyét?
Este nem ajánlott dinnyét enni: magas víztartalma és természetes cukrai fokozzák a…
Miért együnk mindennap egy marék diót?
Egy marék dió naponta támogatja a szív- és agyműködést: telítetlen zsírokban és…
Hogyan válasszunk hatékony ekcéma krémet? Útmutató a legjobb termékekhez
Gyors útmutató az ekcéma krém kiválasztásához: mire figyelj (összetevők, hidratálás, illatanyag-mentesség, kortizonos…
Miért együnk minden nap tojást?
Tojás: teljesértékű fehérje, B- és D-vitaminok, kolin az agyhoz, lutein a szemhez.…
Miért ne együnk cukrot?
A cukor túlzott fogyasztása elhízáshoz, fogszuvasodáshoz, inzulinrezisztenciához és gyulladásokhoz vezet, rontja az…
Az étvágytalanság és hányinger mögött meghúzódó okok és tünetek
Az étvágytalanság és hányinger hátterében állhat fertőzés, gyomor-bélbetegség, anyagcsere- vagy hormonális zavar,…
Dulcolax vs. Guttalax: Melyik hashajtó a hatékonyabb választás?
Dulcolax: erős, gyors hatású stimuláns (tabletta/kúp). Guttalax: folyékony, lágyabb, könnyebben adagolható. Választás…
Ibuprofen vagy Advil: Melyik fájdalomcsillapító a jobb választás?
Ibuprofen vagy Advil: melyik a jobb? Az Advil az ibuprofen márkaneve —…
Hogyan kezeljük a pollenallergiát tavasszal és nyáron?
Tavaszi–nyári pollenallergia: kövesd a pollenjelentést, kerüld a kint tartózkodást magas pollenkoncentrációnál, tartsd…
Az endometriózis jelentése és hatásai a női egészségre
Az endometriózis olyan állapot, amikor a méhnyálkahártyához hasonló szövet a méhen kívül…
Az érdektelenség és motivációhiány: okok és kezelési lehetőségek
Az érdektelenség és motivációhiány mögött stressz, kiégés, depresszió vagy célhiány állhat. Cikkünk…
Az idegesség és alvászavar okai és kezelési lehetőségei
Idegesség és alvászavar okai: stressz, szorongás, életmód, egészségügyi problémák és gyógyszerek. Kezelés:…