Vitaminok

A vitaminok létfontosságúak a szervezet működéséhez, hiszen minden sejt, szerv és rendszer táplálásában szerepet játszanak. Hiányuk könnyen kimerültséghez vagy betegségekhez vezethet, ezért fontos a tudatos pótlás. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a legjobb forrást, de néha kiegészítésre is szükség lehet. Az immunrendszer, az anyagcsere és a sejtvédelem szempontjából is kulcsfontosságúak. Ebben a kategóriában megismerheted, mely vitaminok mire hatnak, és hogyan támogathatják az egészségedet természetes módon.